Esame di maturità, quest’anno, saranno oltre 500 mila gli studenti che dovranno farli e si inizia il 18 giugno alle ore 08:30.
Ormai, come detto, ci siamo manca poco per gli esami dei ragazzi dell’ultimo anno delle superiori….
Il conto alla rovescia è incominciato e con esso si fa sentire lo stress con un misto di stanchezza e, magari, con un pizzico di malinconia visto che questo segna il passaggio verso la vita adulta.
Esame di maturità come sopravvivere un piccolo manuale
Ecco qualche consiglio per cercare di affrontare al meglio questa prova.
Prepara una tabella di marcia e ogni tanto fai delle pause
Bisogna organizzare lo studio nel migliore dei modi possibili senza farsi sopraffare.
Come fare?
Tanto per incominciare inizia a capire qual è il momento migliore della giornata, per te, per studiare e tienine conto.
Abbi cura, anche, di alternare le materie di studio e di non fare un vero e proprio tour de force che è, tra l’altro, controproducente ogni tanto stacca e vai a prendere una boccata d’aria o, comunque, fai qualcosa che ti piace e ti rilassa.
Studiare da solo o in gruppo?
Da solo o in gruppo? E’ una bella domanda che dipende, per lo più, dal tuo metodo di studio.
Per alcuni studiare con gli altri è un supporto mentre per altri no….
Tuttavia che tu studi in gruppo oppure da solo però in previsione degli esami allenati a ripetere ad alta voce.
Cosa mangiare? E occhio al sonno!
Mangia leggero e non abbuffarti come se non ci fosse più un domani!
Ma, soprattutto, evita bevande energetiche e troppi caffè che se assunti in eccesso posso portare anche a un calo dell’attenzione.
Dormi le tue 8 ore canoniche che dormire poco fa male alla salute anzi può aumentare ansia e compromettere pure la memoria.
Esame di maturità: il giorno degli esami è arrivato: cosa fare?
Il giorno degli esami pensa positivo che come dice quel detto: ” cuor sereno che il ciel t’aiuta” e, comunque, sappi che non puoi sapere tutto qualcosa ti sfuggirà di certo a te come a tutti gli altri.
E ora che dire se non: “in bocca al lupo!”
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Foto copertina Foto di Akshay Chauhan su Unsplash
